Primul trimestru de sarcină, adică primele 12–13 săptămâni după concepție, este o perioadă crucială atât pentru dezvoltarea fătului, cât și pentru sănătatea mamei. Este o etapă plină de emoții, dar și de riscuri, care pot fi gestionate mai ușor atunci când sunt cunoscute.
Principalele riscuri
Avortul spontan
Cele mai multe pierderi de sarcină au loc în primul trimestru. Cauza principală o reprezintă anomaliile genetice, dar există și factori legați de stilul de viață, afecțiuni materne sau infecții.
Citeşte şi Crampele în primul trimestru de sarcină – semn de avort spontan?
Sarcina extrauterină
Atunci când ovulul fertilizat se implantează în afara uterului, de obicei în trompa uterină, apare o situație medicală gravă care necesită diagnostic rapid și intervenție.
Sarcina cu risc ridicat
Anumite condiții medicale preexistente – diabet, hipertensiune, boli autoimune sau tulburări de coagulare – cresc riscurile pentru mamă și copil. Vârsta maternă foarte tânără sau peste 35 de ani adaugă un nivel suplimentar de vulnerabilitate.
Greață severă și deshidratare
Grețurile matinale și vărsăturile frecvente pot duce la pierdere de lichide, scădere în greutate și carențe nutriționale. În forme severe, pot necesita tratament medical.
Probleme de greutate
Obezitatea la începutul sarcinii este asociată cu un risc mai mare de complicații, de la avort spontan la diabet gestațional și hipertensiune.
Simptome neplăcute dar frecvente
Arsurile stomacale, constipația, oboseala accentuată sau lipsa de aer nu sunt, de obicei, periculoase, dar afectează calitatea vieții și pot semnala nevoia de adaptări în stilul de viață.
Cum se gestionează riscurile
-
Consultații medicale regulate încă din primele săptămâni. Primul control este esențial pentru a confirma sarcina, localizarea ei corectă și evoluția normală.
-
Stil de viață echilibrat – alimentație sănătoasă, bogată în vitamine și proteine, suplimente cu acid folic, odihnă și hidratare. Evitarea fumatului, alcoolului și a substanțelor nocive este obligatorie.
-
Atenție la semnalele de alarmă – sângerările, durerile abdominale intense sau contracțiile trebuie raportate imediat medicului.
-
Gestionarea grețurilor și a disconfortului digestiv prin mese mici și dese, alimente ușoare, evitarea grăsimilor și condimentelor, consum de lichide și fibre.
-
Suport emoțional – anxietatea și fricile sunt firești. Sprijinul familiei, al partenerului sau chiar consilierea psihologică pot face perioada mai ușor de traversat.
-
Monitorizarea atentă a bolilor cronice – diabet, hipertensiune, astm sau alte afecțiuni necesită ajustări de tratament și supraveghere continuă.
Primul trimestru de sarcină este o perioadă de vulnerabilitate, dar și de transformare profundă. Riscurile există, însă cu supraveghere medicală, grijă pentru stilul de viață și atenție la semnalele corpului, multe dintre ele pot fi prevenite sau ținute sub control. Este esențial ca fiecare femeie să știe că nu trebuie să treacă singură prin aceste provocări și că sprijinul – medical și emoțional – face diferența.
