Nutriție și alimentație

• 8 mai 2025
• Nutritie si alimentatie

Top 5 vitamine esențiale în sarcină și de ce contează atât de mult

Sarcina este una dintre cele mai intense și minunate perioade din viața unei femei. Corpul tău lucrează din greu pentru a susține două vieți, iar alimentația și...

• 25 mar 2025
• Nutritie si alimentatie

Când devine consumul de cafea un pericol pentru făt?

Pentru multe viitoare mame, cafeaua este un ritual zilnic greu de abandonat. Dar cât de sigur este consumul de cofeină în sarcină? Studiile arată că un consum moderat...

• 3 ian 2025
• Nutritie si alimentatie

Superalimente de iarnă pentru sarcină: Ce să incluzi în dieta ta

Iarna aduce o mulțime de alimente sezoniere bogate în nutrienți esențiali care pot sprijini sănătatea mamei și dezvoltarea copilului în timpul sarcinii. Chiar dacă...

• 26 nov 2024
• Nutritie si alimentatie

Cum să-ți susții sistemul imunitar în sarcină cu o dietă potrivită pentru iarnă?

Sezonul rece vine cu provocări pentru orice viitoare mamă. Pe lângă grija pentru sănătatea bebelușului, este esențial să îți protejezi sistemul imunitar, care...

• 29 iul 2024
• Nutritie si alimentatie

Pepenele roșu: risc sau beneficiu pentru sarcina ta? Ce spun experții

Pepenele roșu, cu gustul său dulce și răcoritor, este adesea considerat un fruct ideal pentru zilele fierbinți de vară. Dar ce efecte are acesta asupra sarcinii? Este...

• 19 iul 2024
• Nutritie si alimentatie

Studiu: Dieta mamei din timpul sarcinii poate influența riscul de autism la copii

Dieta mamei din timpul sarcinii poate influența riscul de autism la copii, sugerează o nouă cercetare.

• 12 apr 2024
• Nutritie si alimentatie

Dieta din timpul sarcinii influențează trăsăturile faciale ale copilului

Nasul tău este un pic cam mare și te-ai urât toată viața pentru asta? Sau fruntea ta e prea mică și ești complexată? Ei bine, cercetătorii spun că pentru toate...

• 9 feb 2024
• Nutritie si alimentatie

Pierderea în greutate, în timpul sarcinii. Este posibil acest lucru?

Dacă sunt supraponderală în timpul sarcinii, este recomandabil să slăbesc?

• 24 nov 2023
• Nutritie si alimentatie

Arsurile și indigestia, în sarcină. Cum le facem față

Arsurile și indigestia în sarcină sunt foarte des întâlnite, în special în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. O dietă corespunzătoare te va ajuta...

• 10 nov 2023
• Nutritie si alimentatie

Consumul de vitamina D, în timpul sarcinii, reduce riscul de astm al bebelușului, conform unui nou studiu

Un studiu a constatat că suplimentarea cu vitamina D, în timpul sarcinii, reduce ratele de astm bronșic și respirație șuierătoare la copii, comparativ cu consumul de...