Nutriție și alimentație

6 oct 2015
Nutritie si alimentatie

Minunatul dovleac si de ce este bun in sarcina

Dovleacul este reprezentativ pentru pleiada de fructe si legume de toamna. Este adorat de adulti si de copii si trebuie sa nu lipseasca din dieta nimanui, cu atat mai mult...

29 sep 2015
Nutritie si alimentatie

6 bauturi de evitat in timpul sarcinii

Tu stii ce nu ai voie sa bei in sarcina? In afara de alcool, despre care stiai probabil deja ca nu este o alegere fericita pentru bebelusul din burtica, mai exista cateva...

28 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Prea putin iod in dieta gravidelor

Iodul este un element esential pentru dezvoltarea neurologica a bebelusilor si este implicat in productia hormonilor tiroidieni. Femeile insarcinate sau cele care alapteaza...

25 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Smoothie pentru sarcina: migdale, curmale si seminte de in

Aceasta bautura este perfecta pentru micul dejun si furnizeaza nutrienti importanti atat copilului cat si tie. Este foarte bun pentru dezvoltarea neuronala corecta a...

18 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Reteta pentru Guacamole

Mereu v-am spus cat de bine este sa mananci avocado in timpul sarcinii. Acum a venit timpul sa va dam o reteta usoara, pe baza de avcado, careia sa nu ii puteti rezista.

16 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Anorexia in timpul sarcinii

Bebelusii nascuti din mame cu un sindrom alimentar pot avea deficiente nutritionale care le pot afecta dezvoltarea fizica si cognitiva pe masura ce cresc.

15 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Somon “lipicios”

Creierul copilului incepe sa se dezvolte inca de la inceputul sarcinii, chiar inainte sa stii ca esti gravida asa ca este important sa mananci alimente care sa ii...

9 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Care sunt nutrientii de care ai nevoie zilnic

Stii ca in sarcina trebuie sa mananci sanatos, insa acest lucru nu iti este de prea mare folos. Asa ca incerci sa afli mai multe manunte si ti se spune ca trebuie sa...

4 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Pate din ardei copti

Reteta de fata este perfecta pentru cel de-al doilea trimestru de sarcina. Atunci bebelusul incepe sa se miste si ai nevoie de vitamine si minerale care sa ii asigure o...