Nutriție și alimentație

15 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Somon “lipicios”

Creierul copilului incepe sa se dezvolte inca de la inceputul sarcinii, chiar inainte sa stii ca esti gravida asa ca este important sa mananci alimente care sa ii...

9 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Care sunt nutrientii de care ai nevoie zilnic

Stii ca in sarcina trebuie sa mananci sanatos, insa acest lucru nu iti este de prea mare folos. Asa ca incerci sa afli mai multe manunte si ti se spune ca trebuie sa...

4 sep 2015
Nutritie si alimentatie

Pate din ardei copti

Reteta de fata este perfecta pentru cel de-al doilea trimestru de sarcina. Atunci bebelusul incepe sa se miste si ai nevoie de vitamine si minerale care sa ii asigure o...

31 aug 2015
Nutritie si alimentatie

Dovleacul in timpul sarcinii. Beneficii si recomandari

Intre dovleac si sarcina exista un fel de simbioza perfecta: burtica ta rotunda cere tot ceea ce are rotundul dovleac bun de oferit.

28 aug 2015
Nutritie si alimentatie

Vita cu nuci caju

Aceasta reteta este special gandita pentru cele care sufera de diabet gestational in sarcina si care trebuie sa isi monitorizeze in permanenta nivelul glicemiei in sange.

19 aug 2015
Nutritie si alimentatie

15 gustari rapide si bune in sarcina

Cand eram insarcinata eram terorizata de foame. Trebuia sa am in permanenta la mine ceva de rontait, in caz ca va fi nevoie. Intr-un minut eram bine si in secunda urmatoare...

13 aug 2015
Nutritie si alimentatie

Granola de casa, perfect in sarcina

Granola poate suna exotic, insa este de fapt un musli pe care ti-l prepari in casa, astfel incat sa ai mereu la indemana atunci cand iti doresti un mic dejun sau o gustare.

7 aug 2015
Nutritie si alimentatie

De ce nu trebuie sa mananci cat pentru doi in sarcina

Stii ca se spune ca in sarcina trebuie sa mananci zilnic in plus doar un mar si o felie de branza? Un nou studiu ne arata de ce acest lucru este adevarat.

6 aug 2015
Nutritie si alimentatie

Salata cu paste si rucola

Pastele de vara sunt mai degraba niste salate si o astfel de mancare vreau sa va prezint acum. Are numai cateva ingrediente si un gust racoros, cum nu te-ai astepta de la...