Nutriție și alimentație

• 23 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Meniul perfect pentru o zi de sarcina

In timpul sarcinii fiecare dimineata sa intampla cam la fel: te scoli intrebndu-te ce sa mai mananci astazi. Ca sa va fie mai usor, vom face un meniu pentru o zi. Veti...

• 22 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Am voie inghetata in sarcina?

Vara a venit si se stie ca inghetata este unul dintre principalele alimente dupa care tanjesc femeile insarcinate. Dar este oare permis consumul ei in sarcina?

• 17 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Trei alimente la care trebuie sa renunti (ca sa nu te ingrasi prea tare)

Haide sa vedem un pic si ce inseamna sa mananci nesanatos. Si de ce ar trebui macar timp de 9 luni sa le tai cu totul de pe lista.

• 4 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Ceai din flori de soc

Socul este inflorit aprope peste tot zilele acestea si este pacat sa nu facem ceai din florile de soc, atat de bun pentru femeile insarcinate.

• 3 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Mananca mai putin zahar

Daca mananci multa mancare procesata, atunci cel mai probabil ca mananci si mult zahar si este necesar sa iti schimbi dieta imediat. Cu atat mai mult in sarcina, cand...

• 27 mai 2015
• Nutritie si alimentatie

Ce ai putea face ca bebelusul tau sa nu fie alergic?

Ei bine, desi exista cercetari in domeniu, inca nu se stie exact din ce cauza apar asemenea alergii sau daca ele se transmit de la parinte la copii.

• 22 mai 2015
• Nutritie si alimentatie

Ce mananci se va transmite pana la a 3-a generatie

Nutritionistul Ruxandra Plesea a explicat ce pasi ar trebui sa urmezi ca sa treci de la un stil alimentar dezordonat la unul sanatos si mai ales de ce sa faci asta.

• 12 mai 2015
• Nutritie si alimentatie

Pizza si sarcina

Ce poate fi mai bun decat o bucata de pizza fierbinte, de-abia scoasa din cuptor? Probabil ca nimic, insa trebuie sa fii atenta la ingredientele de pe pizza daca esti...

• 7 mai 2015
• Nutritie si alimentatie

Ai grija la consumul de carne in sarcina

Proteinele din carne si fructele de mare sunt importante pentru dieta unei gravide, insa vin cu trei semne de exclamare care te atentioneaza ca pot contine bacterii...

• 6 mai 2015
• Nutritie si alimentatie

Calamarii si sarcina

Vara este la o aruncatura de bat si concediul la mare este asteptat cu nerabdare. In sarcina insa regulile de alimentatie se schimba si nu mai ai „liber” la orice...