Uleiurile esențiale în perioada sarcinii – Care sunt sigure și care nu

Uleiurile esențiale câștigă tot mai mult teren în detrimentul tratamentului alopat, chiar și în țara noastră. Sună foarte bine ideea că te poți tratata de (aproape) orice fel de afecțiuni în mod natural, doar cu ingrediente provenite din natură, însă, din păcate, nu toate uleiurile sunt sigure în perioada sarcinii. Este adevărat, nici nu s-au efectuat foarte multe studii în această direcție, însă cu siguranță nicio mămică nu își dorește să riște, atunci când vine vorba despre sănătatea puiului ei.

În principal, trebuie să știm că există compuși din anumite uleiuri esențiale care au comportamente similare hormonilor, datorită structurii lor moleculare; și, deși nu există dovezi solide ale efectelor uleiurilor estrogene, este prudent să evităm în timpul sarcinii uleiurile bogate în anetol.

Mai mult, înainte de a prezenta uleiurile sigur și pe cele periculoase în sarcină, este bine să ținem cont de câteva recomandări ale specialiștilor:

-    Ingestia trebuie evitată în timpul sarcinii, deoarece prin această modalitate uleiurile se absorb în proporție de aproximativ 95%.
-    Aplicarea cutanată este mai blândă și mai potrivită decât ingestia deoarece, prin aplicare topică, uleiurile se absorb în cantitate mult mai mică (aproximativ 10%) și într-o perioadă mai lungă de timp. Atenție, însă: diluția maximă recomandată este de 1% (5-6 picături în 30 ml de bază purtătoare). Nu folosiți uleiurile nediluate niciodată pe perioada sarcinii.
-    Inhalațiile la abur asigură o absorbție destul de ridicată, dar numai pentru o perioadă foarte scurtă de timp (inhalațiile se fac maxim 5 minute). Aceasta este o metodă potrivită atunci când situația o cere și beneficiile depășesc riscurile.
-    Difuzarea este mai blândă decât inhalațiile la abur, fiind astfel o metodă potrivită pentru gravide.
Cel mai important este să reținem că uleiurile esențiale se folosesc la nevoie. Aceasta este o regulă generală, valabilă pentru oricine. În cazul femeilor însărcinate este, însă, și mai prețioasă. Păstrați uleiurile esențiale pentru situațiile în care aveți cu adevărat nevoie.

În primul trimestru – În primul trimestru, majoritatea aromaterapeuților recomandă ca uleiurile esențiale să fie evitate, întrucât există riscul apariției contracțiilor uterine, contracții ce ar putea avea dăuna dezvoltării copilului.  Ideal este ca orice femeie însărcinată care vrea să folosească uleiurile esențiale să aibă în vedere consultarea unui aromaterapeut.

Trimestrele al doilea și al treilea – Sunt mai permisive din punctul de vedere al folosirii uleiurilor esențiale, întrucât fătul este mai dezvoltat.

Atenție, însă: toate uleiurile se folosesc numai sub îndrumarea medicului:

Uleiuri perimise în trimestrele al doilea și al treilea, la îndrumarea medicului:

• Pergamută (Bergamotă) – Citrus Bergamia
• Mușețel Roman - Chamaemelum nobile
• Eucalipt – Eucalyptus
• Mușcată trandafir – Geranium - Pelargonium Graveolens
• Ghimbir – Ginger - Zingiber officinale
• Grapefruit – Citrus Paradisi
• Lavandă
• Lemon
• Lemongrass
• Lime
• Mandarin
• Neroli
• Paciuli
• Petitgrain
• Rose otto
• Palisandru
• Santal
• Portocal
• Ceai verde - tea tree – Melaleuca
• Ylang ylang

Sursa

Uleiuri esențiale absolut interzise în sarcină:

• Scorțișoară
• Clove (Cuișoare)
• Rozmarin
• Clary Sage – Iarba Sfântului Ioan
• Anason
• Anason stelat
• Araucaria
• Artemisia
• Atractylia
• Mesteacăn
• Black Seed
• Buchu (diosphenol ct.)
• Buchu (pulegone ct.)
• Calamint (lesser)
• Semințe de morcov, engl. Carrot Seed, lat. Daucus carota
• Cassia
• Chaste Tree
• Costus
• Chiparos albastru
• Seminte de marar
• Fenicul amar
• Fenicul dulce
• Feverfew
• Genipi
• Hibawood
• Ho Leaf (camphor ct.)
• Hyssop (pinocamphone ct.)
• Lanyana, lat. Artemisia afra
• Lavanda spaniolă, engl. Lavender (Spanish), Lavandula stoechas (atenție, nu vorbim despre binecunoscuta lavandă, care este Lavandula angustifolia)
• Mugwort (camphor/thujone ct)
• Mugwort (chrysanthenyl acetate ct.)
• Mugwort (great)
• Myrrh
• Myrtle (aniseed)
• Oregano
• Pătrunjel frunze
• Pătrunjel semințe
• Pennyroya
• Rue
• Salvie
• Salvie spaniolă
• Savin
• Tansy
• Tuia
• Western Red Cedar
• Wintergreen, lat. Gaultheria fragrantissima (vă sugerez atenție sporită la acest ulei, deoarece se găsește în combinații foarte populare, destinate în principal durerilor musculare, articulare)
• Wormwood (toate chemotipurile)
• Worwood
• Wormwood
• Yarrow (verde)
• Zedoary
   

Sursa