Cum să facem economie de calorii în timpul unei zile
Nimănui nu-i place să îi vorbești despre calorii. Doar ca despre acele scârbe mici care intră în dulapul oamenilor și le micșorează hainele. Cu toate acestea, fără mari eforturi putem...
Nimănui nu-i place să îi vorbești despre calorii. Doar ca despre acele scârbe mici care intră în dulapul oamenilor și le micșorează hainele. Cu toate acestea, fără mari eforturi putem...
In timpul sarcinii, cu putine exceptii, mananci mai mult decat de obicei. Organismul ti-o cere, fiindca are nevoie de mai multi nutrienti si nu este bine sa il contrazici daca vrei un bebe sanatos.
Ce trebuie sa stiti este sa faceti diferenta intre caloriile nutritive si caloriile goale. Caloriile goale va ingrasa, in timp ce cele nutritive va mentin sanatosi pe voi si pe bebelusi.