Somon cu cinci condimente, broccoli si sparanghel
De Sarbatori trebuie sa te rasfeti si tu cu un fel principal delicios. Si pentru ca in sarcina ai interdictie la o multime de alimente, iti propunem o reteta sanatoasa bazata pe somon, diferite...
De Sarbatori trebuie sa te rasfeti si tu cu un fel principal delicios. Si pentru ca in sarcina ai interdictie la o multime de alimente, iti propunem o reteta sanatoasa bazata pe somon, diferite...
Daca te-ai saturat de legume si tanjesti dupa o pizza te inteleg perfect. Adeseori simt si eu acelasi lucru. Asa ca am pornit in cautarea unei retete care sa le impace pe toate acestea. Si am...
Cu siguranta ati auzit de piramida alimentara care ne ajuta sa intelegem categoriile mari de alimente si cat ar trebui sa mancam din fiecare pentru a ne hrani sanatos. Dar, cum adesea distanta de...
Numai sa te uiti la masa de Craciun a romanilor inseamna adesea mai mult decat suficient ca sa ti se faca rau. Ingredientul de baza este fara indoiala grasimea si carnea.
Daca nu esti un foarte mare fan al ideii de nutritie si nu vrei sa stii ce anume contine fiecare tip de mancare si cum anume sa le combini este suficient sa stii o singura regula - mananca colorat...
Stai cat poti de departe de ceea ce iti trece imediat prin cap sa faci - sa intri in prima alimetara si sa cumperi pungute colorate pline de E-uri, zahar si/ sau sare. Iti vom spune 7 idei de...
Iti propun un fel de mancare care se mananca usor de catre copii. In plus, contine si legume, ceea ce este foarte important pentru dieta copiilor.
Am ales sa îti prezentam o reteta simpla, gustoasa si nutritiva, potrivita pentru primavara si pentru Saptamana Mare.
In cautarea mea de retete sanatoase pe care si copiii le pot face am dat peste pachetelele de primavara. Sunt perfecte daca vrei sa-i lasi pe copii sa gateasca si, in acest fel, sa ai sanse mai...
Toti parintii au de dus o lupta - sa ii determine pe copii sa manance cu mai multa placere legume. Nu este un lucru usor, dupa ce trec de perioada piureurilor pentru bebelusi cu greu mai reusesti...