Sari la conținut

Schema celor 5 mese ale bebeluşului diversificat

La controlul de 9 luni, doctoriţa lui Aris ne-a recomandat să îi oferim bebeluşului 5 mese pe zi, după cum urmează:

Masa 1) lapte;

Masa 2) orele 9-10:

piure de fructe (mar, pară, avocado etc)+ branză facută în casa;

Masa 3) orele 12-14:

piure de legume + gălbenuş de ou fiert tare (2 ori/săptămână);
                              +carne (4 ori/ săptămână);
-fructele/legumele congelate nu îşi pierd din proprietăţi.

►Citeşte şi Despre diversificare, experiența mea – copilul care nu mănâncă nimic

Masa 4) orele 16-18

a) iaurt +/- 2-3 feliuţe de fructe (banană, caisă, piersică);
b) mamaligă + iaurt, branză, 1 linguriţă de smântână bio;
c)sufleuri de broccoli, conopidă, dovlecei (din legume fierte şi pasate, 1 lingurţă făină integrală, 1 gălbenuş de ou, puţin ulei de măsline, totul dat la cuptor până se rumeneşte);

Masa 5)  lapte +/-cereale

Cu cerealele mai mult minus decât plus, că bebeluşul e oricum pufos, se ştie.
Aşa sună lucrurile în teorie. Adevarul este că nici până astăzi nu am reuşit să pun schema în practică.

► Citeşte şi Mamă, tată, aţi înnebunit cu mâncarea voastră?!

Masa 1: lapte

Alăptat fiind la cerere, mesele lui de lapte nu urmăresc niciun program. Nu-i ca şi cum i-ai da un biberon cu o cantitate precisă, a mâncat tot şi gata, eşti liniştită. Dacă îi e sete, foame sau are nevoie de sân din orice alt motiv, îl primeşte. Şi după ce a supt de 2-3-5-20 de ori în timpul nopţii, în funcţie de cât de agitat a fost, cum s-a trezit, nu îi mai ofer tot lapte, ci trecem direct la fructe.

(…)

Citeşte mai mult pe ruxandraluca.ro
 

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat

    Desenele animate și educația

    Plouă afară. E frig și cred că e un moment potrivit pentru acest subiect, despre care vreau să scriu de ceva vreme – despre educația copiilor și desenele animate. Un lucru e sigur, copiii...

    Abonează-te la newsletter
    Life.ro

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!

    Evenimente Bucureşti