Momentul cu adevărat interesant este când te întorci de la spital cu bebelușul acasă, pentru că atunci îți dai seama că ești responsabilă de viața puiului tău.
Este un gând destul de copleșitor, nu-i așa?
Desigur, încetul cu încetul te vei adapta și te vei descurca de minute. Ești mămică acum!
Iată câteva sfaturi pentru primele 24 de ore petrecute cu nou-născutul, acasă:
Limitează vizitele
Toată lumea va dori să-ți vadă bebelușul și să pună mâna pe el, însă vizitele mai pot aștepta. Acum trebuie să-ți petreci tu timpul cu puiul tău.
► Citește și: Te rog, ţine-ţi microbii departe de bebeluşul meu!
Stai în pijamale, fără să te gândești că ai nevoie de alte haine
Nu mai ai pliculețe de ceai? Câinele are nevoie de o plimbare? Lasă pe altcineva să se ocupe de aceste lucruri. Acum, doar bebelușul este prioritar.
► Citește și: 10 potenţiale probleme ale nou-născuţilor pe care nu trebuie sa le ignori
Ghemuiește-te pe canapea sau în pat cu bebelușul
Ține-ți puiul în brațe mereu. Hrănește-l când are nevoie de lapte, lasă-l să doarmă pe pieptul tău și minunează-te de acest minunat om pe care l-ai creat.
Deleagă sarcini
Lasă-ți partenerul să-i schimbe scutecelul bebelușului, în timp ce tu te odihnești sau faci un duș.
Uită de starea în care se află casa
Știu că este greu, dar coșul de rufe mai poate aștepta.
► Citește și: Nou-născuți și animăluțe, în cadre care îți topesc inima
Ține-ți aproape toate lucrurile de care ai nevoie
Sticla de apă, mici gustări pentru alimentație nocturnă, telefonul, încărcătorul, orice crezi că ai nevoie.
Mănâncă suficient
Poate fi foarte ușor să uiți să mănânci, însă este foarte important să ai suficiente calorii și nutrienți în corp, în special pentru a menține fluxul de lapte.
► Citește și: Bebelușul în al patrulea trimestru de sarcină
Cere ajutor
Dacă alăptezi, ia legătura cu un consultant pentru alăptare. Uneori, alăptarea poate fi dificilă, iar un consultant în lactație îți va spune exact ce trebuie să faci.
► Citește și: Dacă am avea urechi pentru nou-născutul nostru...
Dormi
De obicei, mămicile dorm atunci când doarme și bebelușul. Lasă-ți copilul să stabilească programul, atât de dormit, cât și de hrănit. Somnul va ajuta, de asemenea, să echilibreze hormonii și poate face minuni pentru producția de lapte.
