Alimentatie

• vineri, 08:40
• Alimentație

Ce să pui pe masă când n-ai timp de gătit – rețete sub 15 minute pentru familii ocupate

Viața de părinte înseamnă să jonglezi între muncă, grădiniță sau școală, cumpărături, teme și o listă infinită de lucruri de rezolvat. Uneori, gătitul e...

• 22 aug 2025
• Alimentație

Povestea unei mame: cum am reușit să-mi împrietenesc copilul cu legumele (fără șantaj și fără jetoane de recompensă)

La noi acasă, broccoli-ul era inamicul public numărul 1. Morcovii erau „prea portocalii”, iar spanacul era direct „verde de supărare”.

• 14 aug 2025
• Alimentație

Copilul de 1 an. 3 superalimente care nu trebuie să îi lipsească din dietă

În jurul vârstei de un an, copilul trece printr-o etapă importantă de dezvoltare: începe să meargă, își perfecționează coordonarea, își diversifică gusturile...

• 1 aug 2025
• Alimentație

Adolescenții și cafeaua: Când e momentul potrivit să spunem „da” cafelei?

De ce beau adolescenții cafea? Pentru că o beau și adulții. Și pentru că... e cool. Dar cât de potrivit e, de fapt?

• 25 apr 2025
• Alimentație

Jeleurile cu Omega-3 pentru copii: investiție inteligentă sau doar o cheltuială dulce?​

În era în care suplimentele nutritive pentru copii vin sub formă de ursuleți gumați și promisiuni de geniu precoce, părinții se confruntă cu o dilemă: merită...

• 25 apr 2025
• Alimentație

Copiii și salata: cum convingi un mofturos să mănânce crudități

Primăvara aduce tot ce nu găsești iarna: culoare, textură, gust proaspăt. E sezonul în care piețele arată mai mult ca niște galerii de artă, iar părinții...

• 17 apr 2025
• Alimentație

Carne de miel pentru copii: de la ce vârstă, cum o gătim și ce e bine să NU facem

Sărbătorile vin cu mese bogate, rețete de familie și întrebarea care bântuie toate grupurile de părinți: „Pot să-i dau copilului carne de miel? Și dacă da…...

• 4 mar 2025
• Alimentație

Noua LISTĂ cu alimentele nerecomandate elevilor și preșcolarilor. Care este necesarul de apă la copii și la adolescenți

Una dintre principalele noastre preocupări, ca părinți de copii mici, este alimentația acestora. Ce le putem oferi copiilor noștri pentru a mânca sănătos, într-o...

• 4 mar 2025
• Alimentație

Mucenici moldovenești vs. mucenici muntenești. Rețete sănătoase de mucenici pentru copii

Mucenicii nu sunt doar o tradiție culinară, ci și o oportunitate minunată de a aduce familia împreună, de a crea amintiri dragi și de a umple casa cu arome...

• 30 ian 2025
• Alimentație

Ce le mai dăm copiilor, la cină? Trei rețete de iarnă simple și rapide

Pe timp de iarnă, când zilele sunt mai scurte și temperaturile scad, ne dorim preparate calde, hrănitoare și ușor de făcut. Copiii au nevoie de mese echilibrate, dar...