Evaluarea Națională. Ce să mănânce elevii la micul dejun pentru energie și concentrare
Ziua unui examen important începe cu mult înainte de intrarea în sala de clasă. Emoțiile, lipsa somnului sau graba de dimineață îi pot face pe mulți elevi să...
Ziua unui examen important începe cu mult înainte de intrarea în sala de clasă. Emoțiile, lipsa somnului sau graba de dimineață îi pot face pe mulți elevi să...
Dacă ai un air fryer acasă, probabil l-ai cumpărat pentru că promitea ceva mai simplu decât realitatea: mâncare crocantă, fără litri de ulei, gata repede. Și în...
În perioada examenelor, majoritatea părinților se concentrează pe programe de învățat, meditații și ore suplimentare. Puțini se gândesc la ceea ce pune pe masă....
Este unul dintre acele fructe care arată modest — mici, închise la culoare, cu un gust astringent care îți strânge gura — dar care ascund o concentrație de...
Sunt aproape sigură că știi scena: e după-amiază, copilul tocmai a mâncat, și deja întreabă de ceva dulce. Nu pentru că îi e foame. Pur și simplu vrea. Și tu...
Masa de Paște e una dintre cele mai bogate din an. Drob, friptură de miel, cozonac, pască, ouă roșii, sarmale — toate puse pe masă în același timp, toată familia...
Laptele joacă un rol important în alimentația copilului mic, însă cantitatea potrivită este esențială. În intervalul 1–3 ani, consumul excesiv de lapte este una...
Dieta fără gluten a devenit, în ultimul deceniu, una dintre cele mai discutate intervenții nutriționale, inclusiv în rândul copiilor. Deși este adesea asociată cu...
Iarna aduce un disconfort previzibil la copiii mici: aer rece, fluctuații de temperatură, episoade frecvente de tuse și nas înfundat. În perioada rece, părinții...
Dimineața, când timpul curge mai repede decât cafeaua, pachețelul copilului poate deveni o sursă de stres. „Nu-i place nimic”, „aduce totul acasă neatins”,...