Alimentatie

• 1 aug 2025
• Alimentație

Adolescenții și cafeaua: Când e momentul potrivit să spunem „da” cafelei?

De ce beau adolescenții cafea? Pentru că o beau și adulții. Și pentru că... e cool. Dar cât de potrivit e, de fapt?

• 25 apr 2025
• Alimentație

Jeleurile cu Omega-3 pentru copii: investiție inteligentă sau doar o cheltuială dulce?​

În era în care suplimentele nutritive pentru copii vin sub formă de ursuleți gumați și promisiuni de geniu precoce, părinții se confruntă cu o dilemă: merită...

• 25 apr 2025
• Alimentație

Copiii și salata: cum convingi un mofturos să mănânce crudități

Primăvara aduce tot ce nu găsești iarna: culoare, textură, gust proaspăt. E sezonul în care piețele arată mai mult ca niște galerii de artă, iar părinții...

• 17 apr 2025
• Alimentație

Carne de miel pentru copii: de la ce vârstă, cum o gătim și ce e bine să NU facem

Sărbătorile vin cu mese bogate, rețete de familie și întrebarea care bântuie toate grupurile de părinți: „Pot să-i dau copilului carne de miel? Și dacă da…...

• 4 mar 2025
• Alimentație

Noua LISTĂ cu alimentele nerecomandate elevilor și preșcolarilor. Care este necesarul de apă la copii și la adolescenți

Una dintre principalele noastre preocupări, ca părinți de copii mici, este alimentația acestora. Ce le putem oferi copiilor noștri pentru a mânca sănătos, într-o...

• 4 mar 2025
• Alimentație

Mucenici moldovenești vs. mucenici muntenești. Rețete sănătoase de mucenici pentru copii

Mucenicii nu sunt doar o tradiție culinară, ci și o oportunitate minunată de a aduce familia împreună, de a crea amintiri dragi și de a umple casa cu arome...

• 30 ian 2025
• Alimentație

Ce le mai dăm copiilor, la cină? Trei rețete de iarnă simple și rapide

Pe timp de iarnă, când zilele sunt mai scurte și temperaturile scad, ne dorim preparate calde, hrănitoare și ușor de făcut. Copiii au nevoie de mese echilibrate, dar...

• 14 ian 2025
• Alimentație

Idei de gustări simplu de preparat și sănătoase, pentru școală

Ca părinte, pregătirea gustărilor pentru școală poate fi o provocare, mai ales când dorești să fie și sănătoase, și pe placul copiilor. O alimentație...

• 20 dec 2024
• Alimentație

Guvernul Spaniei vrea să interzică sucurile în cantinele şcolare, în încercarea de a reduce obezitatea

În încercarea de a reduce obezitatea și de a promova un stil de viață mai sănătos, guvernul spaniol a anunţat o serie de măsuri pentru îmbunătăţirea...

• 22 nov 2024
• Alimentație

Beneficiile nutriționale ale dovleacului pentru copii. Cum să-l integrezi în alimentația lor

Dovleacul este un aliment plin de nutrienți, ideal pentru alimentația copiilor. Această legumă portocalie este o sursă excelentă de vitamine esențiale, fibre și...