Idee sănătoasă de prânz pentru întreaga familie: o supă cremă de morcovi, pregătită cu Soup Maker
1 / 2
Inapoi
Inainte
Articole relationate
Diversificarea bebelușului: listele de care ai nevoie, când bebele începe să mănânce hrană solidă
Diversificarea vine cu o listă de întrebări mai lungă decât lista de cumpărături: de unde încep, ce evit, cum introduc oul fără să fac o greșeală. Articolul ăsta strânge trei liste utile: alimentele cu care poți începe, ordinea de introducere a celor mai frecvenți alergeni și alimentele de evitat complet sub un an. Recomandările sunt cele actuale, ale Organizației Mondiale a Sănătății și ale Societății Române de Pediatrie, dar orice detaliu legat de sănătatea copilului tău merită discutat și cu pediatrul lui, mai ales dacă în familie există alergii cunoscute.
Pachet de școală sănătos: idei simple, de făcut în 5 minute
Fiecare seară de duminică arată la fel în multe case cu copii de vârstă școlară: te uiți în frigider și te întrebi ce mai poți pune în cutia de pachet, altceva decât sandvișul cu șuncă și cașcaval din ultimele trei săptămâni. Nu ai nevoie de rețete complicate sau de un blender de smoothie-uri artistice. Ai nevoie de o listă de combinații care funcționează, se fac rapid și rezistă câteva ore în ghiozdan fără frigider.
Masă caldă la școală în 2026: ce trebuie să știe părinții despre programul național
De la 8 ianuarie 2026, banii alocați zilnic pentru masa unui copil dintr-o școală sau grădiniță inclusă în program au crescut la 16,5 lei, de la 15 lei anul trecut. Suma pare mică, dar programul din spatele ei — „Masă sănătoasă", cum se numește oficial, deși majoritatea îl știu drept „masa caldă" — a ajuns anul acesta la un buget de 1,531 miliarde de lei, cu aproape 40% mai mult decât în 2025.
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...
Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!
Ce se întâmplă cu organismul când reducem alimentele ultraprocesate. Digestia, energia, poftele și greutatea se pot schimba, dar contează cu ce le înlocuim. Denisa-Elena Haiduc, dietetician: „O alimentație sănătoasă trebuie să fie și una realistă” EXCLUSIV
De multe ori, nici nu ne dăm seama cât de obișnuiți am devenit cu alimentele...
Primarii, puși în fața urșilor care intră în sate. Cum funcționează intervenția prevăzută de OUG 81/2021
Un urs care ajunge într-o gospodărie poate transforma o noapte liniștită într-o...