Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire
Cine nu-și dorește tinerețe fără bătrânețe?! Sau măcar un ten fin, curat, ca la 20 de ani, și o condiție fizică de invidiat? Însă, odată cu apariția copiilor și a grijilor de zi...
Cine nu-și dorește tinerețe fără bătrânețe?! Sau măcar un ten fin, curat, ca la 20 de ani, și o condiție fizică de invidiat? Însă, odată cu apariția copiilor și a grijilor de zi...
Sophie Guidolin, din Australia, a postat pe Instagram două fotografii cu ea. Una de acum, când este însărcinată şi are gemeni. Şi una dintr-o sarcină anterioară, când a avut un singur...
Stim deja ca alegerile noastre alimentare din timpul sarcinii trebuie sa fie dictate doar de grija pentru sanatatea bebelusului.
Haide sa vedem un pic si ce inseamna sa mananci nesanatos. Si de ce ar trebui macar timp de 9 luni sa le tai cu totul de pe lista.
Nutritionistul Ruxandra Plesea a explicat ce pasi ar trebui sa urmezi ca sa treci de la un stil alimentar dezordonat la unul sanatos si mai ales de ce sa faci asta.
Care sunt gustarile bune pentru copii, cum se consuma pestele si oul, ce fel de iaurt sa dai copiilor si cum ajuta ceaiul in caz de raceala.
Ce trebuie sa stiti este sa faceti diferenta intre caloriile nutritive si caloriile goale. Caloriile goale va ingrasa, in timp ce cele nutritive va mentin sanatosi pe voi si pe bebelusi.
Sarcina provoaca schimbari majore in dieta, mai ales daca nu esti atenta. Unele din excese pot sa fie periculoase si pentru tine si pentru bebelusului tau.
Am furat reteta din caietul bunicii.
Foarte multe mamici cred ca este mai bine ca branza de vaci sa fie facuta in casa. Pe principiul ca ceea ce ai facut tu, este mai bun si mai sanatos decat ceea ce au facut altii, iata reteta de...