nutritie - articole cu nutritie

11 dec 2016
Nutritie si alimentatie

8 alimente pe care ar trebui să le consumi în sarcină

Mâncarea este una dintre principalele preocupări în sarcină. Fie că nu îţi mai vine să mănânci nimic, fie că ai tendinţa de a mânca foarte mult, ea îţi este mereu în minte. Şi, în...

11 iun 2016
Sănătate și well-being

Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire

Cine nu-și dorește tinerețe fără bătrânețe?! Sau măcar un ten fin, curat, ca la 20 de ani, și o condiție fizică de invidiat? Însă, odată cu apariția copiilor și a grijilor de zi...

3 mai 2016
În timpul sarcinii

Aceeaşi mamă, două sarcini - două fotografii. Şi un rezultat la care nu te-ai fi aşteptat

Sophie Guidolin, din Australia, a postat pe Instagram două fotografii cu ea. Una de acum, când este însărcinată şi are gemeni. Şi una dintr-o sarcină anterioară, când a avut un singur...

27 iul 2015
Nutritie si alimentatie

Ce sa mananci ca sa faci copii destepti

Stim deja ca alegerile noastre alimentare din timpul sarcinii trebuie sa fie dictate doar de grija pentru sanatatea bebelusului.

17 iun 2015
Nutritie si alimentatie

Trei alimente la care trebuie sa renunti (ca sa nu te ingrasi prea tare)

Haide sa vedem un pic si ce inseamna sa mananci nesanatos. Si de ce ar trebui macar timp de 9 luni sa le tai cu totul de pe lista.

22 mai 2015
Nutritie si alimentatie

Ce mananci se va transmite pana la a 3-a generatie

Nutritionistul Ruxandra Plesea a explicat ce pasi ar trebui sa urmezi ca sa treci de la un stil alimentar dezordonat la unul sanatos si mai ales de ce sa faci asta.

30 mar 2015
Alimentație

5 sfaturi pentru nutritia sanatoasa a copiilor

Care sunt gustarile bune pentru copii, cum se consuma pestele si oul, ce fel de iaurt sa dai copiilor si cum ajuta ceaiul in caz de raceala.

7 feb 2014
Nutritie si alimentatie

Dublati nutritia, nu caloriile

Ce trebuie sa stiti este sa faceti diferenta intre caloriile nutritive si caloriile goale. Caloriile goale va ingrasa, in timp ce cele nutritive va mentin sanatosi pe voi si pe bebelusi.

11 oct 2013
Nutritie si alimentatie

Cele mai frecvente greseli de nutritie in dieta femeilor gravide

Sarcina provoaca schimbari majore in dieta, mai ales daca nu esti atenta. Unele din excese pot sa fie periculoase si pentru tine si pentru bebelusului tau.