Sanatate si well-being

• 6 dec 2019
• Sănătate și well-being

Migrenelor nu le pasă că tu ai sau nu copii

Știi zilele alea când tot ce vrei să faci este să stai în pat, dar alarma parcă țipă și te trage jos din pat? Cu toții urâm să părăsim dimineața patul unde...

• 5 dec 2019
• Sănătate și well-being

Când te masează un bărbat

Merge prietenă mea E. la munte cu fetele, în weekend. Azi mă sună să îmi povestească peripețiile și radem amandouă cu lacrimi. Sâmbătă, ea și încă una...

• 5 dec 2019
• Sănătate și well-being

10 momente care ilustrează viața înainte și după apariția copiilor

Venirea copiilor pe lume este o etapă importantă în viața oricărei familii. Este momentul când îți dai seama cât de fantastică este lumea cu un copil prin...

• 5 dec 2019
• Sănătate și well-being

Tu știi că trupul unei mame încă…

Tremură la atingeri. Are nevoie de mângâieri. E frumos așa cum e.

• 3 dec 2019
• Sănătate și well-being

După naștere, aș fi avut nevoie de...

Pot să am și eu un moment de sinceritate? Vreau să vorbesc despre primele săptămâni după naștere, alăptarea, legătura cu copilul, noua viața de care ai parte......

• 27 nov 2019
• Sănătate și well-being

Avem un singur copil și ne este de ajuns

Văzând-o pe sora mea cum își descarcă din mașină căruciorul dublu, mă umple de un amestec de admirație și ușurare, în același timp. Îmi place faptul că mi-a...

• 27 nov 2019
• Sănătate și well-being

6 cele mai mari minciuni pe care le-am crezut înainte să am copii

Cred că fiecare dintre noi stabilim ipoteze despre creșterea copiilor înainte de a deveni părinți. Unele dintre aceste idei s-ar putea să se bazeze pe propriile...

• 26 nov 2019
• Sănătate și well-being

8 cele mai mari fantezii ale părinților lipsiți de somn

Încă o noapte alături de bebeluș și nimic nu sună mai atrăgător după o zi lungă decât un pat mare, cald, cu cele mai pufoase perne. Și o stare REM de 8 ore cu...

• 25 nov 2019
• Sănătate și well-being

Îți mulțumesc că îmi iubești corpul mai mult decât îl pot iubi eu acum

Nu am avut niciodată o relație prea grozavă cu corpul meu. Când eram mai mică, îmi doream să fiu mai slabă. Apoi, în perioada liceului îmi doream să am fundul...

• 20 nov 2019
• Sănătate și well-being

Mamele, lipsă acută de somn în primii 6 ani de viață ai copilului. O spun studiile, nu doar mămicile obosite

Conform Fundației Naționale a Somnului din SUA, adulții au nevoie de 7-9 ore pe noapte de somn de calitate. Numai că există o mică problemă pentru care nu s-au...