Dieta gravidelor. Ce poți consuma vara, când e cald și pofta de mâncare dispare
Căldura puternică vine cu un efect des întâlnit în sarcină: lipsa poftei de mâncare. Stomacul e deja comprimat, digestia e mai lentă, iar în timpul verii, greața,...
Nutriție și alimentație
Sarcina vegană sau vegetariană: cum compensezi deficitul de vitamine esențiale
Dacă urmezi un stil de viață vegetarian sau vegan și aștepți un copil, e perfect normal să îți pui întrebări despre nutrienții de care ai nevoie. Sarcina este o...
Top 5 vitamine esențiale în sarcină și de ce contează atât de mult
Sarcina este una dintre cele mai intense și minunate perioade din viața unei femei. Corpul tău lucrează din greu pentru a susține două vieți, iar alimentația și...
Când devine consumul de cafea un pericol pentru făt?
Pentru multe viitoare mame, cafeaua este un ritual zilnic greu de abandonat. Dar cât de sigur este consumul de cofeină în sarcină? Studiile arată că un consum moderat...
Superalimente de iarnă pentru sarcină: Ce să incluzi în dieta ta
Iarna aduce o mulțime de alimente sezoniere bogate în nutrienți esențiali care pot sprijini sănătatea mamei și dezvoltarea copilului în timpul sarcinii. Chiar dacă...
Cum să-ți susții sistemul imunitar în sarcină cu o dietă potrivită pentru iarnă?
Sezonul rece vine cu provocări pentru orice viitoare mamă. Pe lângă grija pentru sănătatea bebelușului, este esențial să îți protejezi sistemul imunitar, care...
Pepenele roșu: risc sau beneficiu pentru sarcina ta? Ce spun experții
Pepenele roșu, cu gustul său dulce și răcoritor, este adesea considerat un fruct ideal pentru zilele fierbinți de vară. Dar ce efecte are acesta asupra sarcinii? Este...
Studiu: Dieta mamei din timpul sarcinii poate influența riscul de autism la copii
Dieta mamei din timpul sarcinii poate influența riscul de autism la copii, sugerează o nouă cercetare.
Dieta din timpul sarcinii influențează trăsăturile faciale ale copilului
Nasul tău este un pic cam mare și te-ai urât toată viața pentru asta? Sau fruntea ta e prea mică și ești complexată? Ei bine, cercetătorii spun că pentru toate...
Pierderea în greutate, în timpul sarcinii. Este posibil acest lucru?
Dacă sunt supraponderală în timpul sarcinii, este recomandabil să slăbesc?
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...
15 iunie, Duminica Tuturor Sfinților: Ce semnificație are, ce e bine să faci sau să eviți și de ce începe postul chiar a doua zi
O zi cu semnificații adânci, obiceiuri vechi și început de post. Descoperă simbolurile...
Supermarket, amendat după ce a păcălit clienții la prețul uleiului de floarea soarelui
Un popular lanț de supermarketuri din România a fost amendat de Consiliul Concurenței a...
Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!
Cum îl cucereşti de la prima întâlnire: 8 trucuri pe care trebuie să le știe femeile
Prima întâlnire poate fi magică sau stânjenitoare – totul depinde de cum decurge. Dacă...
Cum știu focile cât timp să-și țină respirația?
Cum știu focile cât timp să-și țină respirația? Se pare că mamiferele marine ar putea...