Nutriție și alimentație

• 7 iul 2020
• Nutritie si alimentatie

Arsurile la stomac, în sarcină. 10 sfaturi pentru a le trata

Te așteptai ca în perioada sarcinii să ai picioarele și mâinile umflate, să ai grețuri de dimineață și dureri de sâni. Dar arsurile la stomac nu ți-au trecut...

• 20 mai 2019
• Nutritie si alimentatie

Ești gravidă? Iată ce îl enervează foarte tare pe bebelușul din burtică

În perioda sarcinii știi că nu mai este vorba doar despre tine, ci despre încă o inimioară care bate în locul tău. Așa că nu este de mirare că ești foarte...

• 8 mai 2019
• Nutritie si alimentatie

Alimentele potrivite în fiecare săptămână de sarcină, pentru a crește un bebeluș sănătos

Atunci când porți în pântec o viață, una dintre cele mai mari preocupări este aceea de a-i asigura bebelușului o alimentație potrivită, pentru ca el să se...

• 12 mar 2019
• Nutritie si alimentatie

Tipuri de brânzeturi interzise în sarcină – ce brânză poate fi dăunătoare și de ce

În perioada sarcinii trebuie să acordăm o atenție deosebită alimentației noastre. Este important să ținem bolile cât mai departe de noi, în timpul celor 9 luni,...

• 6 mar 2019
• Nutritie si alimentatie

Cât este nomal să te îngrași în timpul sarcinii. TABEL în funcție de greutatea înițială

Una dintre grijile comune ale graviduțelor este acumularea de kilograme în timpul sarcinii – cât mai puține cu putință, dar în așa fel încât bebelușul să...

• 19 feb 2019
• Nutritie si alimentatie

Condimente permise și condimente interzise în sarcină

În perioada sarcinii, trebuie să acordăm atenție deosebită tuturor alimentelor consumate: de la sucuri, la cafele și la mâncăruri crude, picante sau neobișnuit de...

• 18 feb 2019
• Nutritie si alimentatie

Cele mai sănătoase fructe, în sarcină

Nu este deloc ușor să fii gravidă. Dincolo de analizele care trebuie făcute permanent, de atenția deosebită acordată răspunsurilor organismului la toate...

• 1 feb 2019
• Nutritie si alimentatie

5 sfaturi despre cum să nu te îngrași (prea mult) în sarcină

‘Gena că gena, o înțeleg, dar ție nu îți vine să ronțăi ceva toată ziua?’ ‘Ba da și chiar o fac. Zilnic’

• 10 ian 2019
• Nutritie si alimentatie

Ceai verde în sarcină. Este sigur sau nu?

Graviduțelor li se recomandă consumul unei cantități mai mari de lichide (între 8 – 12 pahare pe zi), și asta pentru că apa ajută la formarea placentei și a...

• 19 iun 2018
• Nutritie si alimentatie

Trei motive pentru care gravidele au pofte. Ce nevoi ale corpului ascund poftele alimentare

Atunci când o femeie spune că îi e poftă să mănânce ceva anume, persoanele din jur, mai în glumă, mai în serios, o întreabă dacă nu cumva este gravidă. Şi...