Lipsa somnului, în perioada postpartum. Cum afectează privarea de somn corpul și creierul
După nașterea bebelușului, multe dintre mămici se simt de parcă se transformă în niște zombie, iar pentru multe dintre ele, privarea de somn devine cronică.
După nașterea bebelușului, multe dintre mămici se simt de parcă se transformă în niște zombie, iar pentru multe dintre ele, privarea de somn devine cronică.
“Omul cât trăiește, învață” spune o vorbă din popor care se dovedește de fiecare dată a fi adevărată. La această vorbă a ajuns și Adela Popescu, mămică de trei băieți.
Pe măsură ce familia se mărește, dinamica se schimbă și întotdeauna există lucruri noi de învățat. Să fii mămică nu este un lucru chiar atât de simplu, iar a fi mămică de trei,...
Nu ți s-a spus că doare. Totul doare. Ochii te ustură. Spatele te doare. Mâinile îți tremură.
A fi mamă înseamnă să ai un loc de muncă cu normă întreagă. Trebuie să-ți hrănești și să îți îngrijești copiii, să-i duci și să-i aduci de la școală, să-i ajuți la teme și...
Când sunt obosiți, copiii pot adormi oriunde, chiar și în cele mai ciudate locuri. Câți dintre noi nu am văzut copii care dorm în picioare, pe vasul de toaletă sau pe scaun?
Știu că uneori simți că nu le poți face pe toate. Și chiar așa e. Dar mai știu și că nu ai de ce să faci toate astea. Fă un pas înapoi și las-o mai ușor...
După naștere, mămicile vor avea multe nopți nedormite, deoarece bebelușul nu are încă un ciclu regulat de somn și un program de hrănire, pe timp de noapte.
Dragă mamă care nu mai poți, plângi!
Sarah Jankowski este fotograf de familie și nou-născuți și a experimentat o mulțime de lucruri de-a lungul carierei sale. A văzut bebeluși drăgălași și liniștiți, dar și nou-născuți...