Orice părinte s-a întrebat, la un moment dat: Copilul meu doarme suficient? Cât de mult ar trebui el să doarmă?
Ei bine, iată și răspunsul pe care l-a oferit școala Wilson din Kenosha, Wisconsin. Școala a distribuit un program de odihnă pe Facebook, pentru a le reaminti părinților la ce oră ar trebui să-și trimită copiii la culcare, în funcție de vârsta lor și de ora obișnuită de trezire.
Așadar, conform programului de odihnă, un copil de 9 ani ar trebui să se culce la 20:45. Nu sună groaznic... Un copil de 5 ani, pe de altă parte, ar trebui să adoarmă la ora 20:00. Cum sună acest lucru? Infricoșător de-a binelea sau doar puțin înfricoșător?
► Citește și: Copilul se trezește greu dimineața? Iată ce poți face
„Wow. Greu să te culci la 20:00 când antrenamentul se termină la 20:00/20:30”, a scris o mamă.
► Citește și: 3 minciunele ale copiilor, înainte de somn. Bonus: 3 răspunsuri perfecte
"Dar pentru părinții care lucrează până la 18:00? Când mai au timp de cină, baie, verificarea temelor?" a întrebat un tată.
► Citește și: Somnul poate afecta capacitatea copilului de a citi. Iată de ce
Copilul tău la ce oră merge la somn? Tu respecți orele de somn, conform programului de odihnă?
► Citește și: Copilul tău doarme suficient pentru vârsta lui? 5 sfaturi pentru a-ți ajuta puiul să doarmă liniștit
