Rezultate căutare dupa tag-ul "relaxare"

• 5 iul 2016
• Sănătate și well-being

5 minute dimineaţa pentru o întreagă zi de bună dispoziţie

Starea de bine este o stare interioară, care ţine de noi, oricât de mult ni s-ar părea că depinde de circumstanţele în care ne aflăm. Chiar dacă nu suntem în vacanţă şi avem în faţă...

• 13 iul 2016
• Activitati si jocuri

6 jocuri cu copiii pentru care nu trebuie să te ridici de pe canapea

Nu suntem întotdeauna într-o formă perfectă pentru a face faţă energiei copiilor. Uneori am vrea doar să stăm pe o canapea şi să moţăim. Dar cei mici nu vor înţelege vreodată asta,...

• 10 iul 2016
• Sănătate și well-being

Momente din viața de mamă în care nu ar trebui să ne simţim vinovate

Ne plac copiii şi îi adoram pe ai noştri. Nu există nici cea mai mică îndoială din acest punct de vedere. Doar că uneori avem dorinţe şi gesturi care par să contrazică asta. Haideţi...

• 23 iun 2016
• Vacanțe și sărbători

Cum să planifici o ieşire de weekend cu prichindeii

Vara, mai ales dacă locuieşti într-un oraş, nu prea îţi vine să stai pe loc în weekend. Căldură este mare, toate parcurile sunt aglomerate şi poluarea se simte mult mai pregnant. Aşa...

• 13 apr 2016
• Sănătate și well-being

Ziua perfectă

Ziua perfectă în viziunea mea, zi care nu o să existe niciodată tocmai pentru că e perfectă, nu include nici micul dejun la pat, nici buchete de flori primite de la admiratori anonimi, nici...

• 15 apr 2016
• Vacanțe și sărbători

Cu prichindeii la hotel! Metode de adaptare pentru o vacanță reușită

Nu este deloc uşor să stai într-un loc nou atunci când ai copii. Iar dacă acel loc nou este o cameră de hotel atunci lucrurile pot deveni şi mai complicate din cauza lipsei de spaţiu, dar...

• 10 mar 2016
• Pregătiri pentru naștere

Playlist pentru travaliu! Cele mai bune melodii pentru naştere

Cum trebuie să fie o muzică potrivită pentru naştere? Doctorul Jacques Moritz răspunde: “Muzica ne influenţează sistemul nervos central care ne dictează ce amintiri avem, ce emoţii, cum...

• 26 ian 2016
• Nașterea naturală

Respiratia in timpul contractiilor. Ce recomanda o doula (VIDEO)

Ei bine, nu ar trebui sa fie o respiratie sacadata, care te lasa fara suflu, asa cum ai vazut probabil prin filme. Ci ar trebui sa fie o respiratie mai lunga si controlata.

• 22 ian 2016
• Îngrijirea bebelușului

Bebelusul plange incontinuu? 3 metode prin care il poti linisti

Situatia ideala este cea in care si tu si bebelusul sunteti zambitori si linistiti. Situatia des intalnita este cea in care bebelusul plange si tu incerci sa fii zambitoare si linistita. Situatia...

• 2 dec 2015
• Sănătate și well-being

Pozitii yoga care te vor relaxa imediat

Nu te speria, nu te punem nici sa faci efort, nici sa te concentrezi prea tare. Vei vedea ca vei iubi poztitiile noastre relaxante de yoga. Va fi exact lucrul de care ai nevoie ca sa fii iar mama...